Taniec i sport

sports-1708051_1920Trening może mieć różną formę, bardzo różną. Naprawdę na przestrzeni dziejów opracowano różne metody mające na celu zwiększenie naszej ogólnej sprawności fizycznej. Ale dobrze jest, jeżeli uprawiana przez nas dyscyplina sportowa jednocześnie sprawia nam przyjemność. Dlatego warto wspomnieć o pewnej nowości, choć nie aż takiej znowu dużej nowości, jaką jest Zumba. Jest to połączenie tańca i fitness. Trenujemy przy muzyce, poczujemy latynoamerykańskie rytmy, a odpowiednio dobrane ćwiczenia pozwolą nam spalić zbędne kilogramy. Będziemy szczupli i szczęśliwi. Jeżeli ktoś w dodatku lubi tańczyć to będzie to dla niego niemała gratka. Można też trenować jakiś taniec. Zumba cieszy się coraz większą popularnością, a co więcej idzie klubów, w których można trenować ten taniec przybywa. Dlatego też warto odwiedzić któryś z nich. A kto wie – może nasi znajomi również tam chodzą. Albo nawiążemy nowe znajomości. Taniec, sport, przyjemność i znajomości. Zumba to może być przysłowiowy strzał w dziesiątkę.

Może Ci się również spodoba

1 Odpowiedź

  1. Daria pisze:

    Chodziłam na zumbę 2 lata i schudłam ponad 10 kg, polecam.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *