Glicyna i jej znaczenie

capsule-1079838_1920Najprościej mówiąc, jest jednym z dwudziestu aminokwasów biogennych. Pełni ważne funkcje w naszym organizmie, m. in budulcowe. Bierze udział w syntezie glukozy i keratyny. Poprawia naszą pamięć, koncentrację. gdyż uzupełnia braki cukru i czynności układu nerwowego. Niweluje oznaki depresji oraz polepsza jakość snu. Znajduje zastosowanie w medycynie, bowiem wykorzystuje się ją w leczeniu wrzodów, kontuzji, a także chorób nerek. Powinno się dawkować produkt zawierający ją w swoim składzie od 1 do 3 g (więcej w przypadku poważnych chorób) dziennie. Zła suplementacja może skutkować sennością, biegunką i wymiotami. Potwierdzono jej skuteczność w terapii psychiatrycznej. Objawy uległy osłabieniu. Jej ceny wahają się w zależności od formy. Jednak standardowa to ok. 12 zł za 100 g. Oprócz wpływu na układ nerwowy, zawiera wiele innych zalet. Wśród nich można wyodrębnić na przykład działania antyskurczowe i przeciwzapalne. Odgrywa istotną rolę także w procesach detoksykacyjnych. Bierze udział również w procesach odtruwania i produkcji hormonów odpowiedzialnych za silny układ odpornościowy.

Może Ci się również spodoba

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *